El Núcleo Aliadas en Tecnología Barquisimeto realizó el 19 de marzo la actividad “Así me quiero”, espacio para la motivación personal y grupal de las participantes; donde se destacó la importancia de fomentar la salud física y mental para el logro de los objetivos.
El propósito fue promover la relevancia de dedicarse tiempo a sí misma. En la sede del Núcleo se trataron temas como la autoestima y autoconfianza, a través de prácticas de Yoga para profundizar en el cuidado de la salud física y espiritual.
Las especialistas Krissbel López, Anaida Chapon y Natalia Mareti demostraron los beneficios que generan la práctica diaria de actividad física y el ejercicio constante.
