La inteligencia emocional es el adecuado manejo de las emociones. Con base en esta premisa Aliadas en Cadena realizó el taller “Haz del enojo tu amigo” el 17 de mayo, organizado por el Núcleo Aliadas en Tecnología Barquisimeto para una docena de participantes.

Taller “Haz del enojo tu amigo”, organizado por el Núcleo Aliadas en Tecnología Barquisimeto

La facilitadora del taller Maribel Flores explicó diversas técnicas para manejar el enojo de forma asertiva, al tiempo que definía inteligencia emocional como la interacción de los pensamientos con las sensaciones físicas y la capacidad para auto-motivarse, perseverar a pesar de los retos complejos y saber controlar los impulsos, regulando los estados de ánimo y redirigiendo la energía hacía actividades productivas.

Al finalizar, Flores señaló que “todos los seres humanos tienen emociones y sentimientos, aunque algunas personas manifiestan más sus emociones que otras”.