En consonancia con la línea de fortalecimiento y crecimiento personal de la mujer venezolana, Aliadas en Cadena realizó el conversatorio y meditación canalizada: “El poder del Centro Corazón”, el jueves 09 de mayo.
Las prácticas de meditación y sus efectos psicológicos y neurobiológicos han demostrado aspectos ampliamente beneficiosos para las mujeres, es de hecho la meditación una de las principales herramientas para alcanzar altos niveles de relajación lo que influye notablemente en la salud y la visión de vida.
La terapeuta holística y facilitadora Julianna Rodríguez, estuvo a cargo de la sesión en el Núcleo Aliadas en Tecnología Las Acacias compartiendo ejercicios y tips de relajación, estiramientos, honra ancestral y manejo asertivo de las emociones para reconectar con la creatividad, serenidad, armonía y elevar la autoestima.
En este sentido, las 13 participantes lograron desarrollar estrategias para mejorar su calidad de vida a través de la meditación, brindándose el tiempo para la reflexión del valor emocional de las palabras, por lo que el humor positivo es un medio muy efectivo para contrarrestar las consecuencias del estrés y las posibles situaciones socioeconómicas adversas.